martes, julio 27, 2021
ANUNCIO

Budín de zapallitos al microondas

Otra receta rápida, fácil y económica para hacer en casa en todo momento. Si sos de consumir verduras de manera frecuente, esto es para vos.

Este budín es muy bueno como guarnición  (bien sustanciosa) de unos churrasquitos de pechuga de pollo o de un pescado, para no tener hambre enseguida! O puede ser una cena liviana si lo acompañamos con sopa o ensalada. Lo ideal es cocinarlo en el microondas y es súper rápido.

Ingredientes

  • 800 g de zapallitos
  • 2 cebollas
  • 2 cdas de queso crema
  • 4 huevos
  • Sal y pimienta. a gusto

Preparación

Paso 1

Lavar y cortar los zapallitos y cocinar en la vaporera de microondas 10 minutos al 100% de potencia. Se puede utilizar un bowl apto para microondas cubierto en papel film y pincharlo.

Paso 2

Cortar las cebollas y rehogar con un chorrito de aceite durante 4 minutos a  potencia 90%, o 3 minutos al 100%.

Paso 3

Mezclar los zapallitos cortados con la cebolla, el queso crema, sal y pimienta a gusto y los 4 huevos batidos. Disponer la mezcla en una budinera de pyrex o silicona y cocinar 12 minutos en potencia máxima. 

Esta es la receta de @lagurudelmicroondas. 

Vía: http://Clarin

Relacionados

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Populares

Fungicida casero con bicarbonato

Los hongos son uno de los problemas más habituales que pueden afectar tanto a plantas como a personas. Aunque hoy en día existen gran...

Cómo hacer un buen asado al horno

Aprende a preparar Asado al horno argentino con esta rica y fácil receta.  A la parrilla o al horno, un asado no se parece en nada a...

Limón con agua de aloe vera

El aloe vera y el limón tienen propiedades depurativas naturales que ayudan al organismo a eliminar los residuos y toxinas. Al ingerir limón y...

Usos del vinagre en la huerta y jardín

Uno de los usos más comunes del vinagre casero es como herbicida 100% natural, pero hay más. Te dejamos 15 usos más de este elemento típico...