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Hierba Pulmonaria: los beneficios de las infusiones para la salud

La infusión de pulmonaria se ha venido utilizando desde antiguo para aliviar la bronquitis, el enfisema pulmonar y la faringitis.

Es la pulmonaria (Pulmonaria officinalis) una planta de ambientes húmedos y umbríos, que crece en márgenes de bosques de zonas montañosas. Presenta tallos débiles, de hasta 30 cm de alto.

Las hojas basales son grandes, de forma oval lanceolada, puntiagudas, con sus inconfundibles manchas blancas en la cara superior y de textura pelosa por ambas caras. Las hojas superiores son más pequeñas y abrazan al tallo.

Contiene flavonoides como el quercetol y el kenferol. Su alto contenido en mucílagos y alantoína hacen de ella un remedio eficaz para proteger las mucosas de los conductos respiratorios, y las saponinas le confieren además un claro efecto expectorante, que ayudará a expulsar aquella acumulación de mucosidad que impide respirar con normalidad.

Un remedio natural muy eficaz

La pulmonaria es una planta popularmente utilizada para tratar una serie de problemas respiratorios como resfriados, tos, bronquitis y asma.

En la medicina popular tradicional, se ha utilizado para tratar infecciones de pecho debido a sus efectos antibióticos naturales.

La pulmonaria es un excelente remedio natural para el sistema respiratorio, especialmente como un remedio complementario a una recomendación médica. Ayuda a despejar las vías respiratorias y expulsar la acumulación de moco fuera de los pulmones. Los fumadores o los que han dejado de fumar recientemente también pueden tener suerte; se dice que beber té de pulmonaria ayuda efectivamente a eliminar el alquitrán que se ha acumulado a partir del hábito.

Beber una taza de té de pulmonaria también puede ayudar a aliviar una serie de problemas digestivos y gastrointestinales, como indigestión y diarrea. La pulmonaria tiene propiedades diuréticas leves que pueden ayudar a aliviar la incomodidad de la hinchazón por el exceso de acumulación de agua, mientras que sus propiedades astringentes también pueden ser responsables del tratamiento de los episodios de diarrea.

Para la piel

Debido a que la pulmonaria es una fuente tan rica de antioxidantes naturales, puede desempeñar un papel muy importante para ayudar a que su piel se mantenga más fuerte y más joven. También se puede aplicar tópicamente sobre la piel para ayudar a tratar heridas y cortes menores. Contiene un compuesto químico llamado alantoína que es conocido por su capacidad para curar daños en los tejidos y acelerar la curación de heridas.

Cómo hacer té de pulmonaria

Hervir alrededor de 150 ml de agua y agregar una cucharadita de hojas de pulmaria seca al agua.

Permita que las hojas reposen durante al menos 15 minutos o más para garantizar que obtenga los máximos beneficios.
Filtre y agregue miel a gusto para cortar el amargor, también se pueden utilizar azúcares y edulcorantes.

Tómelo tres veces al día para superar cualquier problema respiratorio que tenga.

Vía: https://www.alimentosaludables.com.ar/

Con información de: https://www.cuerpomente.com/

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