La hoja de laurel es un agregado que muchos elijen para darle un sabor especial a las comidas, pero en esta nota te vamos a mostrar que es mucho más que eso.
Esta plata es originaria de la zona mediterránea. Al Laurel se lo conoce como laurel o lauro, y crece en forma de arbusto o árbol perenne. Sus hojas se utilizan para condimentar comidas, por su peculiar sabor.
Cuando se elabora un plato, muchos optan por agregar hojas de laurel a la preparación, ya sea para lograr un buen sabor, otros para darle un toque a la presentación de la receta. Suele emplearse sobre todo en preparaciones con carne roja, o carne de ave. ¿Sabes cuál es el principal motivo de utilizarlo?
Para introducirnos en la nota, se trata de una planta aromática por excelencia, una de las más conocidas y que puedes adquirir en la verdulería del barrio o en el supermercado. Las hojas de forma ovaladas y puntiagudas, son utilizadas en distintas recetas de comida, para aportar ese toque de sabor tan particular.
Suele emplearse de manera fresca o en hojas secas, en guisos de arroz, carnes, verduras, estofados, recetas con pescados, hasta en el asado, a modo de fortalecer el sabor. Aunque a pesar de ser un complemento indispensable, hay mucho más que eso.
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Entonces, ¿por qué se ponen hojas de laurel en la carne?
Ahora pasemos a saber el por qué se emplea la hoja de laurel en la carne. A ver, al agregar laurel a la carne, ya sea roja o carne de ave, este convierte los triglicéridos en grasas mono. Si deseas hacer una prueba y ver como actúa en la comida, has una prueba: corta una pechuga de pollo a la mitad y cocínalo por separado en dos ollas. A una de las mitades le agregas unas hojas de laurel, mientras que a la otra la dejarás cocinar sola. Luego evaluarás la cantidad de grasa que ha quedado en cada olla y verás la diferencia.
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El uso de la hoja de laurel para la salud
La hoja de laurel también tiene importantes beneficios para la salud, así que, si cuentas con laurel en casa, te ahorraras de ir a la farmacia. Veamos que nos puede aliviar si lo consumimos por medio de una infusión.
Los beneficios de la hoja de laurel:
-Sirve para tratar los problemas digestivos.
-Acidez estomacal
-El reflujo
-Alivia problemas de estreñimiento
-Tomando té de hoja de laurel caliente. Regula el movimiento intestinal
-Reduce el azúcar en la sangre
-Protege al corazón de las convulsiones y los accidentes cerebrovasculares.
-Rico en ácidos, como el ácido cafeico, quercetina, eigonol y bartholinida. Evitan la formación de células cancerosas en el cuerpo.
-Elimina el insomnio y la ansiedad
-Rompe los cálculos renales y cura las infecciones, si tomamos infusiones de laurel algunas veces al día
-Es un antioxidante.
-Le permite al cuerpo producir insulina
-Elimina el colesterol malo
-Muy útil en el tratamiento del resfriado común, la gripe y la tos severa, al aportar vitamina “C”,
-También puedes utilizar la hoja para sumergirla en agua caliente y hacer vapor para aliviar tos, congestión o problemas respiratorios.
Con información de: https://www.ecoportal.net/
Muy bueno lo del Laurel
Una sorpresa lo del laurel!Aa
Que buena información! Me encantó la nota, muy educativa.
Tengo colesterol cuánto tiempo se puede tomarse el te de laurel
Si sufres de colesterol, bébelo dos veces por día, mañana y tarde, siempre.
Me encanto!!! Amo al laurel!!! Siempre a mano en la cocción de mis comidas!!!
Cuantas hojas de lsurel en un litro de agua?
Buenísimo. Lo usamos, pero no sabía de tantos beneficios. Mi marido es diabético y tiene problemas circulatorios.. gracias
Excelente información, desconocía completamente. Es muy interesante. Gracias.
Excelente información.
Pienso combinar el sabor picoso y amargo para crear un cóctel único.. gracias por la info.! Muy buena nota.
Buenísimo…yo almacene muchas hojas de laurel pues mi vecino cortó su planta, ( la podo), y entonces la dejé secar y la puse en frascos…además de qué le regalé gajos a mis hijas nuera, amigas, etc jeje…hay que compartir no??..
Muy interesante yo siempre lo use para los dolores mestruales y imflamacion y da muy buenos resultados desimflama al istante muy bueno
El te de laurel,tiene incidencia sobre la presión arterial Gs
En realidad el laurel si le da aroma a las salsas
Buenísimo
Gracias, una información completa.
Yo siempre la uso en comidas porque no sabia de otras bondades ,ahora la usare con mas rason ,siempre la use..
También es poderoso anti polillas. Se colocan ramas frescas en los placares y adiós polillas
Que bueno lo del laurel tengo un árbol en casa y no sabía de esos beneficios. No utilizaba sus hojas. Ahora se que es importante!!!
Es increible todas las cualidades que tiene. Yo lo uso mucho en las comidas.
Ahora voy s empezar a tomarlo en infusión.
Muchas gracias por la publicación, muy bueno.
Saludos. Pablo
Hace un tiempo que tomó te de laurel. Y tengo unas erecciones bárbaras
Siempre me encantó el laurel pero lo dejé d comer .x mi marido no le gusta pero asé poco q lo comería x avía leído q era bueno para los huesos y como el tiene problema a los hueso .yo prepare ñoquis el tuco le puse laurel . Y ahora q se q aporta ésa beneficios con más razón
Exelente información
Una crítica constructiva sería: abandonar ésta muy buena nota sin dar respuesta a cada una de éstas preguntas.
Gracias por toda la información brindada lo pondré en práctica por los problemas que tengo y en especial por la glucosa y colesterol vendrá la venta en saquitos como tantas otras hierbas.
Si, el chocolate es bueno para el cerebro pero no para el bolsillo. Los productos que en algún momento contenían cacao ya no lo tienen pero…han conservado el color !! La química hace milagros. Quienrs importan cacao en la Argentina ? Porqué no lo dicen ?? Suerte!!