La sal es considerada un componente esencial en todas las cocinas alrededor del mundo, pero también es portadora numerosas propiedades, las cuales la convierten en un ingrediente en procesos dentro de varias industrias, como la farmacéutica y química
Muchos se refieren a una combinación casi milagrosa, útil. El mezclar sal y agua, algo común es recurrir a la primera opción disponible, como la sal de mesa (sal fina). Sin embargo, una opción que resulta más saludable es seleccionar la sal marina, por los beneficios que puede aportar su origen natural y alto contenido en minerales.
La mayoría de las personas la consideran un elemento esencial en la cocina, con el aporte ideal para las elaboraciones culinarias, tanto para preparar o conservar los alimentos. La sal de mar, cuyo nombre científico es cloruro de sodio, es un componente que usamos en la vida diaria.
En el eje central de esta nota te vamos a contar cuales son los principales uso que se le da a la combinación de agua con sal:
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Estos son algunos de los que te contamos en la nota
1. Haloterapia
Las sesiones en cámaras de sal activas (con halogenerador) duran de 30 a 60 minutos. Se recomienda un mínimo de 10 sesiones para que los resultados se reflejen en las pruebas médicas. Pueden realizarse varias veces por semana, durante varias semanas seguidas. Son necesarios el control y la supervisión médicos.
2. Baño de sales
Limpia e hidrata en profundidad la piel y posee cierto efecto desintoxicante sobre el organismo. Se prepara disolviendo 200 g de cristales de sal en 10 litros de agua a 37 grados y puede durar hasta 20 minutos. Luego hay que ducharse y descansar un rato. La sal granulada para baño se disuelve más rápidamente.
3. Ducha nasal
Está demostrada la eficacia del tratamiento de la congestión y de las infecciones de las vías respiratorias superiores con una solución salina hipertónica. También reduce la frecuencia y la intensidad de las crisis alérgicas debidas al polen o las esporas. Para preparar la solución, que se aplica con una pera de goma o una jarra lota, mezcla una cucharadita de sal en 500 ml de agua. También se puede recurrir a los pulverizadores de agua de mar, a la venta en farmacias.
4. Limpieza de la piel
Antes de salir de la ducha, coloca sal sobre la esponja y masajéate. Es un tratamiento exfoliante y desinfectante que además mejora la irrigación y la nutrición de la piel. Es útil contra el acné.
Un baño de sal marina disminuye la sequedad y la inflamación de la piel. Para aliviar la irritación del eccema, una afección caracterizada por enrojecimiento y picazón en la piel, se puede echar una taza de sal al baño. Las sales marinas que tienen un alto contenido de magnesio pueden ser los mejores tipos para agregar a los baños para personas con problemas de piel.
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5. Inhalaciones
Para descongestionar y desinflamar las vías respiratorias durante resfriados y gripes se puede hervir agua con abundante sal y realizar inhalaciones del vapor. Si añades unas gotas de aceite esencial de eucalipto y menta incrementarás el poder desinfectante del tratamiento.
6. Gárgaras con agua salda
Las gárgaras de agua salada son un remedio popular para algunas dolencias menores. La sal ayuda a extraer el agua de la mucosa de la garganta inflamada, al mismo tiempo que crea una barrera que bloquea el ingreso de patógenos dañinos.
Esto hace que las gárgaras de agua salada sean valiosas para combatir virus y bacterias, reducir la posibilidad de infecciones en la boca y la garganta y aliviar la inflamación en ciertos casos.
Dado que la inflamación de la garganta puede ocurrir asimismo con ciertas alergias, como el polen o la caspa de perros y gatos, las gárgaras con agua salada también pueden ayudar con los síntomas incómodos del dolor de garganta debido a reacciones alérgicas.
7. Remedio contra aftas en la boca
El agua salada puede proteger las encías y la mucosa de la boca. Puede ayudar a prevenir la gingivitis, la periodontitis y las caries. Hacer gárgaras con agua salada a diario ayuda a reducir el número de bacterias dañinas que se encuentran en la saliva.
Las gárgaras con agua salada pueden aliviar el dolor y la inflamación causado por las aftas, también conocidas como llagas o úlceras bucales.
¿Cómo preparar el agua con sal para las gárgaras?
- 1- Procede de la siguiente manera: mezcla media cucharadita de sal con un vaso de agua tibia (también puede ser fría). Puedes usar cualquier tipo de sal, aunque la más fina se disolverá más fácilmente.
- 2- Haz gárgaras en la parte posterior de la garganta durante todo el tiempo que puedas. Luego, enjuaga los dientes y la boca con ese agua y finalmente escúpela.
- 3- El agua salada se puede tragar, pero no es recomendable porque puede contribuir a la deshidratación, aumentar la presión arterial e inhibir la absorción del calcio.
Con información de: https://mejorconsalud.as.com/
